Sylva Pekařová

 

Průvodkyně Lesní myslí

 

Opava a okolí

ZÁŽITKOVÉ SEBE - POZNÁVACÍ PROCHÁZKY V LESE

s prvky mindfulness (všímavosti) a pozitivní psychologie, pro zdraví a duševní pohodu.

  • Lesní mysl je forma sebepéče a prevence před zahlcením
  • cvičení zaměřená na zklidnění mysli a prožití přítomného okamžiku
  • na podporu uvolnění, zpomalení a nalezení klidu
  • snižuje stres i napětí a zlepšuje náladu
  • pomáhá proti úzkosti a depresi
  • ocení všichni milovníci lesa, unavení a přepracovaní, pomáhající profese i vysoce citliví lidé
  • probíhá v přirozeně léčivém prostředí lesa na Opavsku
  • individuálně nebo ve skupině max 5 osob

KONTAKT

Sylva Pekařová

https://sylvapekarova.cz/lesni-mysl-opava/

Tel.:  777 610 028

Email: spojeni@sylvapekarova.cz

Díky Sylvě jsem měla možnost vyzkoušet její průvodcování Lesní myslí. Bylo to parádní! Během procházky lesem jsem si přišla na mnoho aha momentů a díky Sylvě jsem se cítila opečovaná a v bezpečí. Její služby doporučuji.
Pavla VítkováAutorka projektu Firmy ze sousedství